В этой статье QWE.in.ua  предоставит информацию, как вылечится от наркомании.

А вот это уже относится к тем, кто по уши завяз в проблемах, связанных с наркотиками, кто чувствует, что теряет физические кондиции — силу, сексуальную потенцию, у кого начинают рваться дружеские, любовные, супружеские и другие узы, кто вдруг ощущает, что впереди — одиночество и неизбежное столкновение с законом.

Что подстерегает тех, кто пытается порвать со зловещим пристрастием? А подстерегает их множество неожиданностей. Например — общественное мнение. На вас — клеймо. Медики говорят, что вы больны, что болезнь очень серьезная, но не смертельная, и есть множество случаев полного выздоровления. А общество считает вас просто слабым и развращенным человеком, и на одном этом основании рвет с вами, выбрасывая за борт и обрекая на неизбежную гибель.

Другое препятствие — это печально известное явление, под названием “группа товарищей”. Вы — свой человек в тусовке, дружеской компании, вы ощущаете себя весьма комфортно, вам там интересно, вы — такой, как все: рубаха-парень, не дурак выпить, при случае можете подколоться или понюхать, проявить себя “роскошным кавалером и специалистом по части слабого пола”… Одно плохо: когда вы начинаете ощущать необходимость изменить свой образ жизни, то понимаете, что придется изменить компанию. Вас засосала “одна, но пагубная страсть”.

 Почти у каждого из нас есть черта, серьезно осложняющая жизнь: мы не умеем признаваться самому себе в своих слабостях. Нежелание признать правду — наиболее частая причина, по которой человек отказывается от протянутой руки помощи. Еще бы, кто скажет о себе, что он — наркоман?! Но и здесь не все однозначно.

 Для многих людей характерна завышенная самооценка. “Я большой, я сильный, я сам справлюсь с ситуацией. Это я управляю своей “дозой”, а не наоборот”. Не надо забывать и о том, что наркоман постоянно находится в состоянии эйфории: ему хорошо, ничего не болит, все удается (или ему кажется, что все удается). В эти минуты вряд ли кто-нибудь думает о непоправимом вреде собственному здоровью, о разрушающихся семьях, о грозящих неприятностях с полицией.

 С точки зрения физиологии, отказ от приема наркотиков включает в себя два момента. Первый — это детоксикация организма (прекращение приема препаратов и, с помощью медиков, отлаживание естественного хода биохимических процессов). Второй — серьезная психологическая и медикаментозная реабилитация для предотвращения рецидива.

Можем предложить несколько советов тем, кто серьезно задумался о своей судьбе. Любая форма наркомании, даже самая безобидная, например, курение, ослабляет организм. Поэтому крайне важно возмещать тот урон, который мы наносим себе своими пагубными привычками. Первым в этом ряду стоит полноценное питание.

Полноценное питание — это:

– прием хорошо сбалансированной, разнообразной пищи;
– исключение из пищевого рациона (или, по крайней мере, резкое ограничение) сахара и продуктов, содержащих кофеин, которые могут вызывать смену настроения, способны привести к срыву;
– прием пищи частыми, но небольшими порциями для поддержания стабильного уровня сахара в крови; перерывы между приемами пищи не должны превышать трех часов;
– отдавайте предпочтение натуральным продуктам перед блюдами, прошедшими тщательную кулинарную обработку, принимайте витамины и минеральные добавки.

 Источник