Как развить уверенность в себе?
Уверенных людей отличает наличие твердых убеждений и четких установок, обладание неким внутренним стержнем и независимостью от чужих мнений. Уверенность в себе и собственных силах – напрямую зависящее от самореализации качество, сохранять и подкреплять которое необходимо постоянно. Еще в детстве все мы были абсолютно уверены в себе, у нас не было никаких комплексов и заниженной самооценки, мы верили, что можем абсолютно все и развивались стремительными темпами. Но со временем воспитание, жизненные обстоятельства и многие другие факторы значительно снизили уровень внутренней силы многих людей. Каждый человек обладает уникальным набором способностей и возможностей, и главное правило, необходимое в самореализации, стать в чем-то лучшим. Важность этого не только в том, чтобы выделиться среди других и получить признание, но также в обретении чувства самодостаточности, которое присуще людям умным и зрелым. Read More

1. Мозг поддается тренировке, как  мышцы и тело!

Можно развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Мышление и анализ окружающего мира с помощью непривычных способов действий могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга, что соответственно улучшает общее состояние мозга. Меньше застойных явлений…
Например.
Пробуйте новые вкусы и запахи.
Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот).
Путешествуйте по новым местам.
Занимайтесь разными видами искусств.
Основная линия  мозго-тренировок-отрыв от шаблоидности.

2. Развивайте серые клетки… КАК:)?

“Тот, кто однажды преодолел страх, свободен от него до конца своих дней.”  Карлос Кастанеда

Не факт, не факт. Страх силен, может и вернуться и не раз, и надо держать ухо востро, и не поддаваться страху. И тренировать свою страхоустоичивость и оставаться свободным.

tumblr_nwzv5hoOb61rl7arbo1_540

 

И как освободиться, преодолеть страх? Одно из решений!arrowright-animatedЭкстрим-тренинг “Огненный Волк”

Экстрим-нестинар-тренинг

Огненный волкOV полный1024x1024

Чудеса не противоречат законам природы, они лишь противоречат нашему представлению о них…:)

И огонь, как волшебный пендель к “Сбыче мечт”

Огнехождение, как тренинг факторПреодолей страх, неуверенность!
Победи свои слабости!
И Цель станет ближе!
На основе огнехождения и работы с тотемом.

 ОГНЕХОЖДЕНИЕ – это экстремально,  стрёмно :), но реально!

Read More

Хотите читать намного быстрее и ОСВОБОДИТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ ГЛАВНОГО?
Прокачай мозги на скорость и успех! 
!
 
Проект “Эйнштейн”
Это разрыв стандарта, срыв крыши и разрушение шаблона в 2 часа дня …
Всего за 2 дня увеличим скорость чтения и обработки информации в 2-3-5… раза
Оплата только за результат…!!!
!

Для кого тренинг будет очень полезен?

Для: • Амбициозных Студентов, готовых к Большим Достижениям • Учащихся экзаменационных классов; • Специалистов, которые ежедневно просматривают, анализируют, запоминают большие объемы информации • Всех, кто верит в Знания и Книгу. Заинтересован в собственном интеллектуальном развитии, профессиональном росте и готов работать на Будущее…
Результаты?
Мы Гарантируем!
1-й уровень!
1. Увеличение скорости чтения минимум в 2 раза на фоне улучшения понимания прочитанного
2-й 3-й уровень 2. Развитие всех видов памяти: образной, слуховой, ассоциативной, смысловой, кратковременной, долговременной; 3. Повышение уровня внимания; 4. Анализ и структурирование информации; 5. Повышение работоспособности, снижение утомляемости
6. Психологическую подготовку к экзаменам И, как результат, намного и более успешную учёбу, и сдачу Экзаменов, и освобождение времени для Главного и Важного в Вашей Жизни!!!, и для…

Американский писатель и бизнес-тренер Жульен Смит дал практичные советы молодым людям, как правильно сориентироваться в этом мире.

1. Мир пытается сделать тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами — из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете — для того, чтобы быть богатым, независимым и счастливым.

2. Не верь в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает, а иногда и успевает сломаться. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не путём следования.
3. Читайте так много, как только можете. Освойте технику быстрого чтения с высоким уровнем запоминания. Вы вполне можете прочитывать одну книгу в неделю. Read More

Team building, тим-билдинг, тимбилдинг (командообразование) – это профессиональная технология формирования Команды!

TB more1
Основная идея тим-билдинга – сплочение через совместное преодоление трудностей и решение задач.

Что даст Тимбилдинг команде? бизнесу? фирме?

ГЛАВНОЕ! Это Увеличение эффективности и прибыльности бизнеса!

Почему? Потому что бизнес – это командный вид спорта!

Внимание!!! Выездной тимбилдинг на природе – это только одно звено в сложной системе создания работоспособной Команды! Создание Настоящей Команды дело серьезное,  кропотливое и ежедневное!

Тим-билдинг – это система мероприятий от лекций и психологических тренингов до корпоративов и ролевых, экстремальных игр в офисе и на природе…

Почему Тим-билдинг?

Потому что Тeam-building – это не просто эффективный корпоративный тренинг,  не только полезный опыт, но также и незабываемые впечатления, накал страстей, сильнейший эмоциональный подъем участников!
И… повышение мотивации и работоспособности! А кто из руководителей не мечтает о таком?

Sintal тренинг в Молдове team-building "Милештий Мичь"

Смех и веселье, азарт соперничества и радость совместных побед, возможность протянуть руку помощи и ощутить поддержку коллег – все это team-building.

Тим-билдинг решает различные корпоративные задачи, такие как:

  • Создание и утверждение корпоративной культуры
  • Сплочение и направление сотрудников на достижение командных целей
  • Адаптация новых сотрудников
  • Диагностика коллектива: влияние и лидерство, групповые роли, сильные и слабые стороны группы…

Тренинги командообразования рекомендуется проводить не только во время нормальной работы, но и при:

  • Реорганизациях
  • Разворачивании Новых Проектов
  • Принятии сложных (стратегических) решений
  • Создании новых предприятий.  Объединении (слиянии) нескольких предприятий

На закуску интервью тимбилдинг технолога компании Sintal, эксперта  командообразования Сичкореза С.А….И маленькая видео-зрисовка одного из тим-билдингов

Более подробно о тим-билдинге (team-building Moldova) в Молдове см.=> Komanda.md

Или звони +373-68-066- 800

 

Здесь, в энергетически аномальном ущелье Цыпова,  в молдавской Шамбале, среди скал и ущелий 22-24 июня пройдет 

игро-фест

“ЦЫПОВСКИЕ ИГРЫ”

 

Здесь, в энергетически аномальном ущелье Цыпова, среди скал и ущелий будет проходить фест-кэмп “Цыповские Игры”/
Цыпова особый, таинственный мир, здесь энергия просто «прет» :).
Водопады и пещеры. Ущелья и отвесные скалы! Скальный монастырь, гето-дакские и древнеславянские памятники…
Даже просто посещение циповских ущелий приводит к желанию что-то изменить в жизни, в себе, в мире…
Да, там психо-аномальная зона… Там дышится по-другому…Там чувствуется влияние природной силы…
И если вы хотите «чудесных» изменений в своей жизни…
Если с вами еще не случалось «чудес» в Цыпово? Есть шанс!…
И всего-то нужно…Вырваться из…, оторвать попу от рабочих кресел, еще не приросли? ( ой! как не академично :))…отложить на 2-3 дня все дела…и…
…И окунуться в игро-психо-приключения!
В мир игр, креатива и…

ЧТО БУДЕТ?
Будут 3психо-игро-приключения!
Творчество — это энергия, эмоции, драйв и удовольствие для жизни!
Фестиваль в Цыпово – это игро-фест в единении с природой, энергиями и интенсивными ирго-тренингами…
Это тренинг-блоки:
1. Психо-игры. (Sintal )
2. Настольные психо трансформационные игры (ArtGame)
Двое: Он и Она
Арканум
Империя Магов
Сатори…
3. Ролевые игры.
4. Огненные игры.Огнехождение (СА. Sintal)
5.Экстремальные игры.
Стекловаляние, Полет дракона, Изнасилование./

________________________________________________

Если у вас хватит времени! :)
Экскурсии…Загадки Цыпова…Затерянный скальный город ( и такой есть в Цыпова! ) – вход в иное измерение или?…
А также…
Купание в цыповской Ванне молодости и, конечно, водопадах! И, о! чудо! вы молодеете на глазах:)…
Пещеры и скальный монастырь…
Ночные легенды и призраки Цыпова…
И, конечно, звезды, посиделки у костра, новые знакомства и интересное общение :)

! КАК ОКУНУТЬСЯ В КЭМП?
ДОРОГА.
Можно самим приехать-уехать. И будет организован транспорт. Когда и откуда сообщим позже.

Стоимость 75 лей туда 75 лей обратно.
ПИТАНИЕ. Самостоятельно. 
ПРОЖИВАНИЕ. Самостоятельно.
ОРГ. ВЗНОС ЗА ФЕСТ – 10 цып-евриков:)

❗ Все МК бесплатные! 

ТЫ ЗА? ТОГДА ЗВОНИ +373-68-066-800 – КОТЭЙ

P.S. До встречи на Цыповских играх!
ПоИграем:)

Регистрация тут =>

Давно собирался опубликовать кусочек волшебно-мотивационного пенделя
“200 уроков жизни” Робина Шармы.

Волшебный пендель.Мотивация1. Спите меньше.
Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.
2. Выделите один час утром на самосовершенствование.
Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня – это очень эффективный способ самообновления.
3. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей.
Спросите себя: “Использую ли я свое время и энергию наилучшим образом?” Управление временем – это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой.
4. Используйте метод резиновой ленты
для того, чтобы приучить ваш ум концентрироваться на самых положительных элементах вашей жизни. Оденьте резиновую ленту на запястье. Каждый раз, когда отрицательные мысли приходят вам в голову, дерните за резиновую ленту. Ваш мозг начнет ассоциировать боль с отрицательным мышлением, и вскоре у вас выработается сильный положительный склад ума.
5. Всегда отвечайте на телефонные звонки с энтузиазмом в голосе и проявляйте ваше уважение к звонящему.
Хорошие телефонные манеры очень важны. Чтобы дать звонящему почувствовать ваш авторитет, встаньте. Это добавит убедительности вашему голосу.
6. На протяжении дня всех нас посещают вдохновение и отличные идеи. Положите в свой бумажник набор небольших карточек и ручку, чтобы записывать эти идеи.
Когда вы придете домой, положите эти карточки на видном месте и просматривайте их время от времени. Как отмечал Оливер Уэнделл Холмс: “Человеческий ум, увеличившийся на новую идею, никогда не возвращается к прежним размерам”.
7. Отведите воскресный вечер для себя и строго соблюдайте эту привычку.
Используйте это время, чтобы спланировать новую неделю, представить ожидающие вас встречи и то, чего вы хотите достичь на этих встречах, прочитать новые материалы и книги, послушать тихую успокаивающую музыку и просто расслабиться. Эта привычка будет служить вам якорем, который поможет вам быть сконцентрированным, мотивированным и эффективным в течение всей следующей недели.
8. Всегда помните главный принцип, что качество вашей жизни – это качество вашего общения.
Это ваше общение с другими и, что еще важнее, ваше общение с самим собой. Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные вещи, вы их и получаете. Это основной закон природы.
9. Концентрируйтесь на цели, а не результате. Другими словами, делайте дело потому, что вам нравится это делать, или потому, что это кому-то поможет, или потому, что это ценное упражнение. Не делайте это ради денег или признания. Это придет само собой. Так устроен мир.
10. Смейтесь пять минут перед зеркалом каждое утро.
Так делает Стив Мартин. Смех активизирует многие полезные элементы в нашем организме. Смех также возвращает организм в сбалансированное состояние. Смехотерапия регулярно используется для лечения различных заболеваний и является удивительным лекарством от жизненных проблем. Ребенок в возрасте 4 лет смеется в среднем 500 раз в день, а взрослый с трудом делает это 15 раз в день. Оживите привычку смеяться, и ваша жизнь станет более живой.

"Волшебные пендели" далее…

К сожалению, мы часто путаем его с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя на реальные изменения ощущение некоторого дискомфорта просто необходимо.

Дискомфорт — сигнал, который часто может оказаться очень полезным.22_result

Чувство, словно вы вновь переживаете свои детские страхи.

Вы обнаружите, что во взрослой жизни сталкиваетесь с проблемами, с которыми боролись, будучи ребенком. И хотя, на первый взгляд, это выглядит, словно вы не вынесли из них урока, на самом деле это означает, что вы начинаете осознавать, почему думаете и чувствуете таким образом. А это – первый шаг к переменам.

Чувство «потерянности» и бесцельности.

Чувство потерянности, на самом деле, является признаком того, что вы стали больше присутствовать в собственной жизни. Вы меньше живете воспоминаниями и мыслями о будущем, и больше пребываете в настоящем времени.

Пока вы не привыкли к этому – вам будет казаться, словно вы сбились с пути. Но помните, что на самом деле все наоборот.

Замутненность «левого полушария мозга«.

Чаще используя правое полушарие (более полагаясь на интуицию и эмоции), вам может показаться, что функции «левого полушария» стали терять свое значение. Внезапно стали трудно даваться такие вещи, как концентрация, организованность и память на мелкие детали.

Эмоции начинают прорываться тогда, когда они «решают» стать признанными. И наше дело – перестать с ними бороться и противиться им. Чтобы получить власть над ними – их, вместо этого, следует осознать.

Нарушение режима сна.

Вы будете спать гораздо больше или меньше обычного, вы будете просыпаться среди ночи, потому что не можете перестать думать о чем-то. Вы окажетесь полны энергии либо полностью истощены.

Происходят события, изменяющие привычный ход жизни.

Вы вдруг вынуждены переехать, развестись, потерять работу, разбить автомобиль, и т.д.

Сильная потребность побыть одному.

В какой-то момент вы разочаровались в идее проводить каждые выходные с друзьями. Чужие проблемы стали истощать вас больше, чем они интриговать. Скорее всего, это говорит о том, что вы прошли «перепрошивку».

Эмоциональные, яркие сновидения, которые вы почти всегда запоминаете в деталях.

Если сны – это то, как подсознание общается с вами (или проецирует изображение вашего опыта), то, безусловно, ваше пытается что-то вам сказать.

У вас становится меньше друзей.

Вам все более некомфортно в компании негативно настроенных друзей. Главная проблема таких людей в том, что сами они редко осознают свой пессимизм, а сказать им об этом как-то некомфортно. Поэтому вы понемногу начинаете игнорировать старых друзей.

Чувство, что рушатся все ваши мечты.

Возможно, в данный момент вы не осознаете, что движетесь к реальности, которая лучше, чем та, о которой вы мечтали, и которая в большей степени соответствует вам теперешнему, а не тому, кем вы себя когда-то представляли.

Чувство, что ваши мысли – ваш злейший враг.

Вы начинаете понимать, что ваши мысли действительно формируют ваш опыт. Но это часто не так, до тех пор, пока нашему терпению не приходит конец. После этого мы пытаемся начать их контролировать – и вот тогда-то понимаем, что мы всегда их контролировали.

Неуверенность по поводу того, кто вы есть на самом деле.

Ваши последние иллюзии о том, кем Вы «должны» быть, растворились. Вы чувствуете неуверенность из-за неопределенности!

Вы находитесь в процессе развития. Когда все меняется в худшую сторону, мы не чувствуем неуверенности – мы сердимся и закрываемся.

Другими словами, если вы испытываете неуверенность или неопределенность – это, как правило, ведет к чему-то лучшему.

Понимание, какой длинный путь вам еще предстоит.

Вы осознаете это потому, что можете сказать, куда стремитесь. Это означает, что вы, наконец, знаете, где и кем вы хотите быть.

«Знание» вещей, которые вы предпочли бы не знать.

Понимание того, что кто-то на самом деле чувствует, или, что отношениям пришел конец, либо, что вы больше не можете быть на этой работе. Причина «иррациональной» тревоги прячется в подсознательном ощущении, которое пока не принимается всерьез из-за своей, казалось бы, нелогичности.

Сильное желание говорить за себя.

То, что вы начинаете сердиться на себя за то, сколько вы позволяли себе оставаться безучастными, лишали себя слова, или сколько вы позволяли голосам других людей звучать в вашей голове – это знак того, что вы, наконец, готовы перестать их слушать, и, в первую очередь, начать любить и уважать себя.

Осознание, что только вы ответственны за вашу жизнь и ваше счастье.

Подобная эмоциональная автономия ужасает, поскольку, если вы запутались, вся ответственность ложится на Вас.

В то же время, осознание этого – единственный способ быть по-настоящему свободным. В этом случае, игра стоит свеч.