Метка: духовный рост

05Мар

Вредные Советы личностного роста от Котэя

1.Остановись на полпути к цели.
Зачем? Ну пожалей себя, любименького :) Это жж так тяжко-финиш. Расслабься и получи удовольствие. Зачем рвать пупок, и морщить попу?  Финиш это не для тебя, тебе и так хорошо. Грязь, насилие. убогость…а тебе и так ХОРОШО! – Нирвана…Живи полу-жизнью, полу-достижениями, полу-любовью… все само как-нибудь образуется.  Плыви по-течению…к полу-цели…

2.Работай как проклятый!
О, ДА! Это ТО и без слов…Самый мудрый совет! РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ И РАБОТАТЬ. Без цели! Как ломовая лошадь. И так что жилы рвались…ты что, лентяй?

3.Спорь по-делу и без Дела Ты всегда прав!
И никто не может оспаривать истину в последней инстанции! …Что? Друг ушел? Начальник сильно не доволен, любимая расплакалась? Все ерунда! Главное! Истина!

4.Живи только будущими планами.
Сегодня ничто-завтра все. Планы и еще раз планы. А жить полноценно, сочно, смаччно и вкусно…нееет! Это потом…когда состаримся-тогда заживем.

5.Не учись и не получай новых знаний и умений!
Ты и так самодостаточен, умен, мудёр и крут. И что эти книжки, тренинги-шменинги и универы могут дать тебе – воплощению мудрости.

6.Используй других людей в своих интересах.
Пусть знают, что за их счет, по их головам вы всегда пройдете и никогда не вернете им их энергию, помощь, внимание. Все себе-любимому!

7. НЕ будь Необычным, Индивидуальным! Будь как все!
Не выделяйся и мимикрируй под субстрат. Ну почти…

А тут про Сбычу Мечт=>

01Июн

Попробуй жить иначе…

Попробуй жить иначе
    Простые советы? Слишком простые,чтобы изменить жизнь? да,простые,а ты все-таки попробуй…Это маленькие шаги,а за ними последуют иные…
  • Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
  • Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).
  • Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
  • Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
  • Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
  • Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
  • Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
  • Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
  • Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
  • Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
  • Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.
  • Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.
  • Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.
12Янв

Сыроедение за? или против?

Планируя здоровый образ жизни, обратился к вопросам сыроедения…И естественно задал себе несколько вопросов и искал ответы 

– Насколько полезно сыроедение?
1. В сырой пище намного и несравнимо больше витаминов, чем в вареных и жареных продуктах. Термообработка разрушает витамины и многие иные полезные вещества… Потребление сырых продуктов позволяет усваивать содержащиеся в них полезные вещества в полном объеме, так как многие продукты после термической обработки теряют свои полезные свойства.
2.Сыроедение – это один из эффективных способов очистки организм от вредных накоплений, токсинов и шлаков.
3. Сыроедение –  прекрасный способ снижения веса, так как при употреблении сырых продуктов организм насыщается намного быстрее.
4.Овощи и фрукты в сыром виде приносят больше пользы зубам, чем вареная мягкая пища. Помимо этого, сыроедение способствует укреплению десен.
5.В сырых продуктах не содержатся пищевые добавки, многие из которых неблагоприятно влияют на здоровье.
6.Сыроедение показано при почечных болезнях, атеросклерозе и др… Люди, питающиеся таким образом, реже болеют раком и заболеваниями сердца.
Так. плюсов много…

– А какие минусы?
1.Сыроедение в чистом виде не очень полезно для организма. Употребляя исключительно сырую пищу, можно спровоцировать раздражение слизистой оболочки кишечника.
2.Также существует опасность заразиться глистами, паразитами и сальмонеллезом.
3.Чтобы стать сыроедом, нужно быть абсолютно здоровым человеком, так как у сыроедения очень много противопоказаний. Некоторые овощи в сыром виде могут вызвать сильную аллергию, а кислоты, которые в больших количествах содержатся в свежих фруктах, разрушают зубную эмаль.
4.Ко всему же, очень большая вероятность того, что овощи и фрукты, продаваемые в магазинах, напичканы химикатами.

А есть ли противопоказания сыроедению?

Сыроедение противопоказано… детям, беременным женщинам и аллергикам, -это не про нас,  а также лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, панкреатита, поджелудочной железы и желчного пузыря-а вот тут…

Вывод?
Все таки сыроедение в чистом виде не мой вариант! Мой вариант здоровго образа жизни, духовного роста вот